日常のケアは快適な状態をつくる

骨盤まわり、最近気になってます 忙しいのを言い訳に、体操さぼっていまして・・ や...

» 続きを読む

石好き

更新再開しました！ 長い間さぼってしまった これからも宜しくです＾＾；； さて、...

» 続きを読む

身体の凝りと心の凝り

頑固親父になりたくない ・・骨盤体操 心身をゆるやかに使うこと 軽やかに解き放つ...

» 続きを読む

骨盤矯正は自分で出来る

骨盤ゆがみ、大腰筋の凝りも、生活の中で生まれるもの 心身の癖は、長い時間をかけて...

» 続きを読む

骨盤の歪んだ状態って不愉快なもの

骨盤の歪んだ状態って不愉快なものです 結局は筋肉が凝っている状態ともいえます。 ...

» 続きを読む

産後ダイエット

TBSの金スマという番組（スマップの中居くんが司会）で・・ ミカコさんのインスパ...

» 続きを読む

腰まわし体操をみました

テレビで腰まわし体操をみました これって、私もやってますが、よいですよ！ 美腰ダ...

» 続きを読む

身体の声

骨盤矯正は、骨格の歪みの改善であり、筋肉の凝りの解消でもあります 当たり前ですが...

» 続きを読む

美腰ダイエット、骨盤矯正としても・・

美腰ダイエット・・というのを、先日テレビで観ました 立ち姿勢で、ゆっくりと腰を回...

» 続きを読む

クレヨンしんちゃん・・

お尻歩き・・試したことありますか？ アニメのクレヨンしんちゃんで、主人公の新之助...

» 続きを読む