産後ダイエット

TBSの金スマという番組（スマップの中居くんが司会）で・・
ミカコさんのインスパイリングを紹介してました。

インスパイリングは、スタイルの回復に効果的・・
継続的な運動ですので、根気は必要ですが。

竹内結子さんが、実践されたことで有名ですし
ジャガー横田さんもされたそうです。

産後ダイエットですね。

骨盤を中心に骨格の歪みを改善して
深部筋から凝りをほぐし、毒出しにも有効です。

骨盤体操に、産後ダイエットに、これも良いですね
ミカコさんのインスパイリング、DVDもあります。

＞＞骨盤矯正ダイエットについて・・