日常のケアは快適な状態をつくる

骨盤まわり、最近気になってます

忙しいのを言い訳に、体操さぼっていまして・・

やっぱり、動かさないと駄目ですね

日常のケアは、快適な状態をつくるためのものですし

最近、我ながら痛感・・＾＾；

散歩も骨盤体操も、がんばろう！

＞肩こり 腰痛 痺れ～骨盤矯正

石好き

更新再開しました！

長い間さぼってしまった

これからも宜しくです＾＾；；

さて、私は石好きなのですが

今も目の前に沢山の水晶が・・

むふ！幸せな私です＾＾

ということでまた更新します。

身体の凝りと心の凝り

頑固親父になりたくない

・・骨盤体操
心身をゆるやかに使うこと
軽やかに解き放つこと。

それは、自分自身の癖、枠組み
想い込みから解くこと。

身体の凝り～心の凝り
これらは関連しあっています。

もちろん、骨盤ゆがみ、背骨の歪みも
例外ではありません。

骨盤体操や、ゆる体操、腰まわし体操など
日常に、凝りをほぐすことは大切です。

頑固親父になりたくないですものね＾＾；
私もやってますよ！

＞＞骨盤体操や、ゆる体操、骨盤矯正